¿Sabrías decir cómo te sientes en este momento?

Cuando nos comunicamos, decimos y escuchamos palabras. Pero la comunicación no se produce solo por medio de la voz y el oído. Escribir, chatear, actualizar el perfil en redes sociales y los gestos son formas de expresarse.

Comunicar emociones de manera adecuada es una habilidad social muy importante para el crecimiento personal. La mala comunicación conduce a una baja autoestima, soledad, dificultades con la familia o con los amigos y amigas. Y pueden llevar a la búsqueda de ayudas externas como el consumo de drogas o la dependencia de la pareja. En el enfoque preventivo de Unplugged, alumnos y alumnas practican sus habilidades de comunicación.

¿Qué sentimiento o emoción ronda por tu cuerpo o tus pensamientos ahora? Observar e identificar cómo nos sentimos en diferentes momentos del día es un ejercicio de autoconocimiento y el primer paso de la comunicación emocional.

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#uppca #jaimedesantangel #losalcores #redovan #sanmiguel #mancomunidadlavega #prevencion #educacionemocional 

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Cine, Educación y Valores

#UPCCA #EDUCACION #VALORES. El cine tiene la capacidad de conseguir que nos sumerjamos en multitud de historia, ideas, situaciones y sentimientos y nos ayuda a valorar y pensar críticamente sobre ellos.

El programa Salud en Curso es un programa de Educación para la Saludy Prevención de conductas adictivasque aprovecha algunas películas como recurso motivador para después el profesorado pueda realizar actividades en el aula con los alumnos y alumnas.

Hoy, 4º, 5º y 6º de Primaria del Ceip Gloria Fuertes de San Miguel de Salinas han participado en el programa con la película “Peter Pan, la gran aventura” 

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PASA LA VIDA en el IES Los Alcores de San Miguel de Salinas

El pasado martes, 6 de marzo, la UPCCA de Mancomunidad La Vega inició el programa “Pasa la Vida “con el alumnado de 1º de Formación Profesional Básica.

El programa pretende fomentar el pensamiento crítico y analizar algunos de los mitos asociados al consumo de cannabis y otras drogas. Cuenta con material audiovisual (tipo corto cinematográfico) a partir del cual  se realizan actividades y se profundiza en los contenidos presentes en el visionado.

Hoy hemos hablado de expectativas de futuro, conflicto con adultos, habilidades de negociación y capacidad de compromiso. El martes que viene volvemos. #UPCCA #MLV #PREVENCION

+info en:  programa pasa la vida o a través de: upcca@mancomunidadlavega.es

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Educación sobre drogas para 1º de ESO.

La Mancomunidad La Vega desarrolla el programa Unplugged con el alumnado de 1º ESO del IES Jaume de Sant Angel en Redován y del IES Los Alcores en San Miguel de Salinas.

Unplugged es un programa de educación para la saludprevención escolar del abuso de drogas basado en la evidencia. Se desarrolla en el horario lectivo a través de 6 sesiones en las que se tratarán los siguientes temas:

  • Adolescencia: dentro o fuera del grupo
  • Alcohol: riesgos y protección
  • Afirmarse frente a la presión, con voz propia
  • Saber más, arriesgar menos
  • Habilidades sociales
  • Estrategias para afrontar dificultades, resolver problemas y tomar decisiones

El programa se inició el 1 de febrero en Redován y el 6 de Marzo en San Miguel de Salinas y cuenta con una aplicación móvil pensada para mejorar la información sobre las drogas más habituales, a menudo desenfocada y poco efectiva para tomar decisiones: InfoDrogApp

Más información del programa en: Unplugged

#unplugged #prevencion #salud #UPCCA #MLV

 

 

Brinda sin dar, ni pedir, explicaciones

Empiezan las celebraciones de navidad y brindaremos mucho.  Por eso, es importante tener presente que tenemos derecho a brindar con lo que nos de la gana, incluso con agua, sin tener por ello que dar explicaciones. En la era de la libertad de elección ya no hay reglas establecidas. ¿Por qué seguimos fijando la mirada sobre la persona que levanta su copa vacía o llena agua y le insistimos en que la llene con alcohol aludiendo a la tradición o a la superstición?, con nuestra insistencia somos poco respetuosos y nada modernos.

Son muchas las personas que toman medicación, son abstemias,  han bebido mucho y desean parar, están embarazadas,  en tratamiento por alcoholismo o sencillamente brindan con lo que quieren. Hay mil razones y momentos para brindar sin poner alcohol en la copa y mil razones para hacerlo, sin que nos pidan explicaciones y sin sentir presión por ello.

En estas fiestas brinda por la vida, la salud, la familia, los amigos y lo que quieras, sin preguntar ni cuestionar la copa del otro. Porque sí, porque brindar es una buena manera de celebrar, de mirarnos un instante a los ojos, sonreír y compartir buenos deseos y no hay que complicarlo más

Por cierto, ¿has probado con tus hijos/as a hacer “chin-chin” con agua?, un día cualquiera a poner la mesa, llenar los vasos y brindar en familia ; o hacer “chin-chin” en el café con alguien, por ejemplo levantando las tazas por unas buenas vacaciones… Si lo haces comprobarás que el momento del brindis es mágico por sí mismo, sólo necesita de compañía y un buen motivo, no necesariamente necesita alcohol.

Te animamos a que brindes mucho y te deseamos unas FELICES FIESTAS

Día Mundial Del Sida #TransmiteRespeto

MLV te recuerda el Día Mundial Del Sida #TransmiteRespeto.
Las personas con infección por VIH continúan expuestas a situaciones de discriminación. Con información, tú puedes evitarlo. Infórmate sobre el VIH en tu centro de salud más cercano. Besar, Comprender, Amar, Disfrutar, Tocar, Convivir No Transmite el VIH.

 

Campaña Día Mundial Del Sida #TransmiteRespeto
Día Mundial Del Sida #TransmiteRespeto

#MenoresSinAlcohol

El 68,2% de los menores de edad ha consumido alcohol en el último mes. Los adolescentes reproducen en gran medida el modelo de consumo de alcohol que perciben en los adultos de su entorno social. La sociedad debe tomar conciencia sobre esta situación: 9 de cada 10 estudiantes de 14 a 18 años opinan que es fácil o muy fácil conseguir alcohol.

Si quieres máinformación sobre cómo PREVENIR-EDUCAR-INFORMAR, puedes obtenerla aquí:

http://www.pnsd.msssi.gob.es/ciudadanos/menoresSinAlcohol/home.htm

Y, consultando personal y/o telefónicamente en la UPCCA de tu municipio.

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EL LUNES COMIENZA EL CURSO ONLINE “EN FAMILIA” PARA PADRES Y MADRES

La Conselleria de Sanidad de la Generalitat Valenciana ofrece el CURSO VIRTUAL PARA PADRES Y MADRES: “EN FAMILIA, PROFUNDIZANDO”, en colaboración con la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD).

Este programa te ofrece información, recursos y estrategias para:

  • Conocer las emociones más frecuentes desde la niñez hasta la adolescencia: cómo ayudar a los hijos a afrontar la rabia, descubrir las claves para una afectividad sana en familia.
  • Mejorar el ocio familia: cómo manejar las situaciones de especial conflicto del tipo “hora de llegada a casa” o “de cuánto dinero pueden disponer”.
  • Asumir la llegada de las tecnologías a la familia: aprender el vocabulario y los riesgos en internet, diferenciar cuando se hace un “uso o abuso” de los dispositivos móviles, redes sociales o videojuegos y cómo actuar para prevenir un mal-uso de las TIC.
  • Entender qué es la violencia y cuántos tipos hay: cómo se puede manejar la ira, qué hacer cuando nuestro hijo se pone agresivo, conocer qué técnicas de relajación, etc.
  • Aprender qué es el estrés familiar, y reflexionar sobre cómo gestionarlo.

Estamos convencidos del importante papel que representa la familia a la hora de prevenir futuras conductas problema y de su habilidad para gestionarlas en caso de que se presenten.

Te animamos a que dediques tiempo a tu formación como madre o padre y a que consigas los objetivos propuestos así y como la ejecución de las actividades que se plantean en los módulos.

 

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DESCUBRE EL HEROE QUE HAY EN TÍ

Si eres educador o educadora es hora de descubrir que eres un héroe e iniciar tu propia aventura. Todos tenemos un talento innato, si eres padre, madre, educador/a o docente el tuyo es la educación y la educación es tarea de héroes. No te asustes, si educas ya eres un héroe y solo te descubrir cuál es tú aventura.

Un héroe por definición es una persona normal que emprende un proceso de desarrollo personal y autoconocimiento para sacar lo mejor de sí mismo -desarrollar su máximo potencial- y ponerlo al servicio del otro. La mayoría solemos vivir desconectados de nuestro héroe interior por eso el #proyectoINNOVA -dirigido por la Asociación MVP Sport en colaboración con el Área de Familia y Ciudadanía de la Diputación de Alicante- nos ofrece un programa de formación “INNOVA 3.0: la aventura de los héroes de la educación”, para entrenar el YO INTERNO y dar la mejor versión de nosotros mismos cada día a nuestros niños/as.

El lunes 30 de octubre y el miércoles 8 de noviembre, se realizaron las charlas de presentación del proyecto en los Colegios Virgen del Belén de Jacarilla y Gloria Fuertes de San Miguel de Salinas.

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GRACIAS A LOS ASISTENTES

Y tú, aún está a tiempo de iniciar el programa de formación online, es gratuito y se llevará a cabo desde la plataforma http://www.laaventuradelheroe.es en ella encontrareis dinámicas, recursos prácticos y asesoramiento continuo en la aventura de la educación.

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¿Se puede ganar salud en el trabajo?

Curso de capacitación como agente de salud en el ámbito laboral

El consumo de sustancias y otras conductas adictivas en el ámbito laboral es una realidad innegable cada vez más presente en nuestra sociedad actual. Los datos al respecto son reveladores. Según el último informe del Plan Nacional Sobre Drogas sobre consumo de sustancias en el ámbito laboral el 68% de la población laboral en España afirma que consumió alcohol en los últimos 30 días, el 16% lo hizo de manera abusiva y el 10% (1 de cada 10 personas) consumió bebidas alcohólicas a diario en los últimos 30 días; el 7% consumió alguna droga ilegal en los últimos 30 días, siendo el cannabis la más prevalente; el 7% consumió algún psicofármaco con o sin receta.

El consumo de drogas puede afectar a la realización del trabajo: 

  • Modificando la calidad del mismo.
  • Afectando al rendimiento.
  • Provocando accidentes laborales.
  • Conllevando una serie de consecuencias socio-sanitarias directas, indirectas y a terceros (fumadores pasivos, víctimas de accidentes…).

¿Qué beneficios se obtiene al invertir en Prevención en el ámbito laboral? 

  • Mejora del clima laboral.
  • Disminución de los niveles de absentismo.
  • Reducción de los periodos de incapacidad laboral transitoria.
  • Reducción del número de accidentes laborales.
  • Reducción de los niveles de conflictividad con mandos y compañeros.
  • Facilita el tratamiento de otros problemas de salud.
  • Reducción de riesgos de contraer enfermedades relacionadas con las drogas.

Por todas estas razones, dentro del marco de colaboración con la Diputación de Alicante, Proyecto Hombre Alicante impartirá los próximos días 3 y 5 de octubre en el salón de actos del Centro Social “Ricardo Ruíz Poveda” de Redován una acción formativa sobre el consumo de alcohol y otras drogas en el entorno laboral dirigida a trabajadores/as públicos y al tejido empresarial y comercial.

En estas sesiones se tratarán contenidos como;

  • Aproximación al fenómeno de las adicciones en el entorno laboral.
  • Conceptos básicos en adicciones.
  • Legislación vigente y relativa al fenómeno de las adicciones.
  • Detección, información y asesoramiento a personas con problemas y/o las empresas.
  • Habilidades para el manejo de personas, instituciones o empresas con problemas adictivos en el ámbito laboral.
  • Diseño y despliegue del plan de prevención de trastornos adictivos en la institución o empresa.

Gracias a la financiación de la Diputación de Alicante el coste de esta acción formativa es totalmente Gratuita.

+ información en: www.mancomunidadlavega y en el teléfono: 659 427 540

¡TE ESPERAMOS!

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